Siapa Ashton Hall? Pertanyaan ini mendadak jadi perbincangan hangat di kalangan warganet. Pasalnya, sosok influencer kebugaran ini viral setelah mengunggah video rutinitas paginya yang unik dan ekstrem. Dalam hitungan hari, video “Morning Routine” ala Ashton Hall ini telah disaksikan lebih dari 500 juta kali!
Demam “morning routine” kini tengah melanda jagat media sosial, khususnya platform X (Twitter). Banyak warganet yang terinspirasi untuk memulai hari dengan aktivitas yang bertujuan meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Tren ini dipopulerkan oleh Ashton Hall, seorang pelatih dan influencer kebugaran asal Amerika Serikat, yang membagikan detail rutinitas paginya yang intens.
Namun, popularitas Ashton Hall juga menuai pro dan kontra. Sebagian warganet mengagumi dan mengikuti rutinitasnya, sementara yang lain justru mengkritik dan menganggapnya tidak realistis.
Siapa Sebenarnya Ashton Hall, Sang Viral “Morning Routine”?
Ashton Hall lahir di Amerika Serikat pada tanggal 24 Oktober 1995 (usia 29 tahun). Ia dikenal luas sebagai pelatih dan influencer kebugaran dengan pengikut mencapai lebih dari 8,8 juta di akun Instagram @ashtonhallofficial. Dengan nama ASH Fitness, Ashton Hall rutin mengunggah konten seputar latihan kebugaran dan berbagai aspek kehidupannya sebagai seorang pelatih kebugaran online.
Ashton Hall mencuri perhatian dunia setelah memamerkan serangkaian aktivitas kompleks yang dilakukannya setiap pagi. Mulai dari mencelupkan wajah ke dalam air es berulang kali, meditasi, hingga menulis jurnal, semua terekam dalam videonya.
Pada bulan Februari lalu, seperti dilansir Hindustan Times, Ashton Hall mengunggah video berjudul “The morning routine that changed my life 3:50am to 9:30am” di kanal YouTube pribadinya. Video yang menggambarkan rutinitas paginya dari pukul 03.50 hingga 09.30 pagi ini sukses mencetak 41 juta penonton di YouTube. Popularitasnya semakin meroket setelah diunggah ulang di akun X (Twitter) @tipsformenx dan meraih 486 juta penayangan hanya dalam waktu tiga hari.
Berbeda dengan influencer kebugaran lainnya, Ashton Hall menjelaskan setiap detail rutinitasnya dengan rinci. Dimulai dari bangun tidur pada pukul 03.50 pagi, dilanjutkan dengan menggosok gigi, dan melakukan push-up di balkon selama 15 menit.
Baca juga: Apa Itu Corruptok yang Viral di Tiktok dan Asal-Usulnya?
Setelah itu, Ashton melanjutkan aktivitas paginya dengan meditasi dan berdoa, sebelum akhirnya mencelupkan wajahnya ke dalam semangkuk air es. Rangkaian ini kemudian diikuti dengan aktivitas lain yang tak kalah rumit.
Tepat pukul 06.00 pagi, Ashton bersiap-siap untuk pergi ke pusat kebugaran dan berolahraga hingga pukul 07.30 pagi, lalu berenang dan mandi. Menjelang pukul 09.00 pagi, Hall menyantap pisang dan menggosokkan kulitnya ke wajah, kemudian mengenakan blazer dan duduk di meja kerjanya.
Tidak berhenti di situ, Ashton Hall kembali membenamkan wajahnya ke dalam semangkuk air dingin. Rutinitas paginya diakhiri dengan meeting sambil menikmati sarapan bergizi yang disiapkan oleh asistennya.
Video rutinitas pagi Ashton Hall yang telah ditonton lebih dari 500 juta kali ini seolah memicu gelombang baru perubahan gaya hidup dan menjadi tren di media sosial.
Meskipun banyak diikuti oleh warganet, unggahan Ashton Hall juga menuai kritik. Salah satunya adalah aksinya menggosokkan kulit pisang ke wajah tanpa menjelaskan manfaat atau asal-usulnya, yang dianggap kurang bertanggung jawab.
Selain itu, rutinitas yang dibagikan Ashton dinilai tidak realistis dan hanya sekadar pencitraan atau konten belaka.
Aktivitas lain yang menjadi sorotan adalah kebiasaan Ashton melakban mulutnya saat tidur untuk mengurangi dengkuran. Hal ini dinilai tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat dan berpotensi menimbulkan risiko, seperti masalah pernapasan, iritasi, hingga gangguan tidur.
Namun, terlepas dari kontroversi yang ada, banyak warganet yang tetap mendukung dan mengikuti rutinitas pagi Ashton Hall, termasuk tren mencelupkan wajah ke dalam semangkuk air dan es.
Baca juga:
- Siapa Michelle Halim, Kenapa Viral di Sosmed & Disorot Netizen?
- Siapa Sarah Kim & Andrew Min, Kenapa Viral di Medsos?
- Arti Vox Populi Vox Dei Slogan Viral Seiring Sahnya UU TNI 2025
- Viral Pemda Klaten Bagi THR ke Warga, Ini Kisahnya
Ringkasan
Ashton Hall, seorang influencer kebugaran asal Amerika Serikat, viral setelah membagikan video rutinitas paginya yang unik dan ekstrem di media sosial. Video tersebut, yang menampilkan detail rutinitasnya dari pukul 03.50 hingga 09.30 pagi, telah ditonton ratusan juta kali dan memicu tren “morning routine” di kalangan warganet. Ashton dikenal karena aktivitas kompleksnya, termasuk mencelupkan wajah ke air es, meditasi, dan berolahraga intensif.
Meskipun populer dan menginspirasi banyak orang, rutinitas Ashton Hall juga menuai kritik. Beberapa warganet menganggap rutinitasnya tidak realistis dan berpotensi berbahaya, terutama terkait praktik melakban mulut saat tidur dan menggosokkan kulit pisang ke wajah tanpa penjelasan yang memadai. Terlepas dari kontroversi, banyak yang tetap mengikuti dan terinspirasi oleh gaya hidup sehat yang dipromosikan oleh Ashton Hall.